Valitse itsellesi sopiva Siftingmuscle ohjelma. Jokainen vaihtoehto on suunniteltu tukemaan kestävää muutosta digitaalisissa tottumuksissasi. Ohjelmat ovat hyvinvointivalmennusta, eivät lääketieteellisiä palveluja.
Kaksipäiväinen intensiivinen ohjelma, jossa irrottaudut laitteista ja vietät aikaa suomalaisessa luonnossa ohjatusti.
149 €
Varaa paikka
Kokonainen viikko ilman digitaalisia häiriötekijöitä. Syvällinen detox-kokemus Helsingin luontoalueilla ja rauhallisissa tiloissa.
389 €
Varaa paikka
Neljän viikon yksilövalmennus, jossa rakennat kestävän suhteen teknologiaan henkilökohtaisen ohjaajan kanssa.
599 €
Varaa paikkaJos haluat nopean alun, viikonlopun tauko on ihanteellinen. Pidemmän muutoksen kaipaajille suosittelemme seitsemän päivän retriittiä. Valmennus sopii niille, jotka tarvitsevat yksilöllistä tukea.
siftingmuscle.world hyödyntää pääkaupungin ainutlaatuista yhdistelmää kaupunkia ja luontoa. Ohjelmat toteutetaan Heikkiläntien toimipisteessä ja lähialueiden luontopoluilla.
Ei. Kaikki Siftingmuscle ohjelmat on suunniteltu aloittelijoille. Ohjaajamme tukevat sinua jokaisessa vaiheessa.
Henkilökohtainen valmennus sisältää etätapaamisia. Viikonloppu- ja viikko-ohjelmat ovat lähiopetusta Helsingissä.
Peruutusehdot löydät palautuskäytännöstämme. Yhteydenotot käsitellään 48 tunnin kuluessa.
Ota yhteyttä ja kerro, mikä ohjelma kiinnostaa sinua. Autamme valitsemaan parhaan vaihtoehdon.
Ota yhteyttäHinnat sisältävät arvonlisäveron. Ohjelmat tarjoavat tukea digitaaliseen hyvinvointiin, eivät takaa tiettyjä tuloksia. Yksilölliset kokemukset voivat vaihdella.